使用して一番印象的だったのは、膝への負担がかかりにくく、とにかく動きがスムーズだという点。また、フットプレートの角度を調整することで、大腿部（太もも）の中でも、ヒットする対象部位を変えることができる。
さらに、マシン後方に設置されているセーフティーバーを調整することで、可動域をコントロールすることができるのも嬉しい。トレーニングに慣れていない初心者の方が使用する場合は、セーフティーバーを高く設定して可動域を狭くすることで、「しゃがみ過ぎ」を防止することができる。
背中を固定するパッドも重厚感がありクッション性も高いので、しっかりと背中を押し込んでも痛みなどは感じず、非常に安定している。マシン本体の構造も「しゃがみ込む」ことを前提に作られているので、非常にスクワットしやすい。またマシン自体が重く、ウエイトを付けなくても結構な重量があるので、トレーング初心者や女性が使用する際はカウンターウエイトを取り付け、重量をコントロールすることも可能。
初級者から上級者まで安全に、そして効果的なトレーニングができる優れたマシンだと言える。